Αυτές Είναι οι 5 Συνήθειες που σε Γερνούν Χωρίς να το Ξέρεις

 

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ο τρόπος που κοιμάστε το βράδυ ή κοινωνική σας ζωή μπορεί να σας γερνάει? Κι όμως σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν 5 «κακές» συνήθειες οι οποίες ευθύνονται για την εμφάνιση ρυτίδων και πρόωρης γήρανσης...

Δείτε λοιπόν τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε, εάν θέλετε λαμπερό, νεανικό δέρμα για περισσότερα χρόνια:

√ Να μην τρώτε πολλά γλυκά, αφού η μεγάλη ποσότητα ζάχαρης καταστρέφει τις πρωτεΐνες του προσώπου και επιταχύνει τη γήρανση.

√ Έχετε πολύ άγχος και δεν συγχωρείτε εύκολα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η έκκριση κορτιζόλης, της ορμόνης που ευθύνεται για την παχυσαρκία, τον διαβήτη, το αίσθημα της κόπωσης και οδηγεί σε αύξηση των ρυτίδων.

√ Τρίβετε συνεχώς τα μάτια σας, διασπώντας έτσι το κολλαγόνο γύρω από τη συγκεκριμένη περιοχή κάτι που οδηγεί σε πρόωρες ρυτίδες.

√ Κοιμάστε μπρούμυτα ή συνεχώς στη μία πλευρά του προσώπου. Οι συγκεκριμένες στάσεις δεν βοηθούν στην καλή λειτουργία του αίματος στο πρόσωπο, τραυματίζουν το δέρμα και ευθύνονται για τη δημιουργία μόνιμων ρυτίδων.

√ Δεν πίνετε πολύ νερό, κάτι που οδηγεί σε αφυδάτωση και μείωση της ελαστικότητας του δέρματος.

Φώτο  Ρεπορτάζ    Διονύσιος  Κούρτης