Καιρός: Μίνι Άνοιξη και την Πέμπτη! - Αναλυτική Πρόγνωση

Σε... κάθε άλλο παρά χειμωνιάτικους ρυθμούς θα κινηθεί ο καιρός και την Πέμπτη, 01.02.2018, σύμφωνα με την πρόβλεψη της ΕΜΥ. Αναλυτικά η πρόγνωση για ολόκληρη τη χώρα.

Νεφώσεις τοπικά αυξημένες στα δυτικά, τα νότια και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου, με τοπικές βροχές κυρίως στα δυτικά από τις βραδινές ώρες προβλέπει η ΕΜΥ για αύριο, Πέμπτη 01.02.2018. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος ο καιρός.
Άνεμοι δυτικοί νοτιοδυτικοί στα πελάγη τοπικά έως 6 μποφόρ.

Καιρός: Αναλυτική Πρόγνωση για Ολόκληρη τη Χώρα

Μακεδονία, Θράκη
Πρόγνωση καιρού: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες με πιναότητα ασθενών βροχών στη Θράκη μετά το μεσημέρι. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί ασθενείς και βαθμιαία στα ανατολικά νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 0 έως 14 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Πρόγνωση καιρού: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές κυρίως από το βράδυ. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και βαθμιαία από τα δυτικά νοτιοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ με περαιτέρω ενίσχυση τη νύχτα.
Θερμοκρασία: Από 5 έως 14 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Πρόγνωση καιρού: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα ή ομίχλες κυρίως τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 4 και στα ανατολικά και νότια βαθμιαία 5 τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 2 έως 17 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Κυκλάδες, Κρήτη
Πρόγνωση καιρού: Λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες.
Άνεμοι: Δυτικοί νοτιοδυτικοί 3 έως 5 και τοπικά στα δυτικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 8 έως 18 βαθμούς Κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με πιθανότητα ασθενών βροχών κυρίως από το βράδυ. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και γρήγορα νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5 και στα βόρεια τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 9 έως 18 και στα βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Αττική
Καιρός: Λίγες νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες κυρίως το μεσημέρι στα δυτικά και βόρεια. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 4 και στα ανατολικά και νότια βαθμιαία έως 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 6 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στα βόρεια η ελάχιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλονίκη
Καιρός: Λίγφες νεφώσεις τοπικά αυξημένες τις πρωινές και βραδινές ώρες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 3 έως 14 βαθμούς Κελσίου.

Φώτο   Ρεπορτάζ    Διονύσιος   Κούρτης 

MasterChef: Τα… Έριξε στους Συμπαίκτες της για το Πιάτο! «Με Πήραν στο Λαιμό τους…»

Ποια παίκτρια αποχώρησε από τον διαγωνισμό μαγειρικής;

Η Νικολέτα Ταβουλάρη διαγωνίστηκε απόψε για την παραμονή της στο MasterChef, ωστόσο, στο πιάτο της κάτι δεν πήγε και πολύ καλά.

Η ίδια, μιλώντας, αργότερα στους κριτές, τόνισε χαρακτηριστικά πως οι συμπαίκτες της από τον εξώστη την αποσυντόνισαν και την “πήραν στο λαιμό τους”.
«Λείπει το ξύσμα λεμονιού και ο δυόσμος. Λίγο οι φωνές στον εξώστη, λίγο οι φωνές μέσα μου. Οι φωνές από τον εξώστη δεν με βοήθησαν καθόλου σήμερα. Δεν τους είπα να σταματήσουν γιατί ήθελα λίγο υποστήριξη. Είχα ανάγκη από δύο άτομα που είχα ζητήσει, να είναι λίγο πιο κοντά μου. Τα δύο άτομα έγιναν 14 και μερικοί με πήραν στο λαιμό τους, άθελά τους», είπε μεταξύ άλλων η Νικολέτα Ταβουλάρη.

 

Η συνολική εικόνα του πιάτου της δεν ήταν, λοιπόν, η καλύτερη και μοιραία η Νικολέτα βρέθηκε εκτός διαγωνισμού, ενώ στο σπίτι επέστρεψαν οι Ηλέκτρα Τσουρουνάκη και Γωγώ Κωστάκη.

Φώτο    Ρεπορτάζ   Ρεπόρτερ   Nionios

Die Tageszeitung: Φορολογικός Παράδεισος η Γερμανία

«Η μεγαλύτερη οικονομική δύναμη της Ευρώπης αποτελεί ασφαλές λιμάνι για μαύρο χρήμα από όλον τον κόσμο», γράφει η γερμανική Die Tageszeitung, επικαλούμενη στοιχεία του δικτύου "Tax Justice Network".

Το δημοσίευμα αναφέρεται στο γεγονός ότι η Γερμανία είναι φορολογικός παράδεισος και καταλαμβάνει την 7η θέση των χειρότερων φορολογικών παραβατών στον κόσμο. Σύμφωνα με την γερμανική εφημερίδα, αυτό προκύπτει από τον πλέον πρόσφατο «Δείκτη αποσιωπημένων οικονομικών στοιχείων» που συντάσσει και εκδίδει ανά διετία το «Tax Justice Network». Με βάση τα σχετικά στοιχεία, οι πλέον επιζήμιοι φορολογικοί παράδεισοι είναι η Ελβετία, οι ΗΠΑ, τα νησιά Κέιμαν, το Χονγκ – Κονγκ, η Σιγκαπούρη και το Λουξεμβούργο, ενώ στις επόμενες θέσεις ακολουθούν η Γερμανία, η Ταιβάν και το Ντουμπάι.
Όπως επισημαίνεται, η Ελβετία αποτελεί τη «μητέρα όλων των φορολογικών παραδείσων», δεδομένου ότι οι ελβετικές τράπεζες διαχειρίζονται περισσότερα από 2,5 δισεκατομμύρια ευρώ που ανήκουν σε αλλοδαπούς, καταλαμβάνοντας έτσι ένα μερίδιο της τάξης του 25% σε παγκόσμιο επίπεδο. Η Μ. Βρετανία δεν εμφανίζεται μεν στο top 10 της συνολικής κατάταξης, ωστόσο οι τράπεζες του Λονδίνου ελέγχουν εταιρίες διαχείρισης χαρτοφυλακίων σε βρετανικά υπερπόντια εδάφη, όπως τα νησιά Κέιμαν, οι Βρετανικές Παρθένες Νήσοι κλπ. Κατά συνέπεια και σύμφωνα με τον εν λόγω δείκτη, το Ηνωμένο Βασίλειο χαρακτηρίζεται «το μυστικό Νο1» των φορολογικών παραδείσων παγκοσμίως.
Ωστόσο, συνεχίζει το ρεπορτάζ, ακόμη και η μεγαλύτερη οικονομική δύναμη της Ευρώπης αποτελεί ένα ασφαλές λιμάνι για μαύρο χρήμα από όλον τον κόσμο. Όπως καταγγέλλει ο ειδικός του δικτύου ΤΝJ, Markus Meinzer, «η Γερμανία φρενάρει την αυστηροποίηση των κανόνων σε ευρωπαϊκό επίπεδο και έχει εφαρμόσει μόνον ελλιπώς αλλαγές που έχουν αποφασιστεί». Στη Γερμανία εμπίπτει το 5% των χρημάτων, που μεταφέρονται στοχευμένα εκτός συνόρων, προκειμένου να ξεφύγουν από τη φορολογική νομοθεσία που ισχύει στη χώρα των κατόχων τους, επισημαίνεται στο σημείο αυτό. Επιπλέον, στη συγκεκριμένη χώρα δεν ισχύει μεν το τραπεζικό απόρρητο, ωστόσο διατηρούνται αρκετά «παραθυράκια». Έτσι, είναι ακόμα αρκετά απλό το να ιδρύσει κανείς μια «σκιώδη» εταιρεία. Και ναι μεν υπάρχει πλέον μία νέα υποχρέωση για τις τράπεζες να δίνουν αναφορά στις φορολογικές αρχές, αλλά αυτό ισχύει μόνον για εταιρίες με έδρα εκτός ΕΕ.
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα, το ομοσπονδιακό υπουργείο Οικονομικών εκτιμά ότι μόνον στη Γερμανία το 2014 «ξεπλύθηκαν» 100 δισεκατομμύρια ευρώ. Εκτός αυτού, σημειώνεται ότι υφίσταται έλλειψη προσωπικού για την εφαρμογή της φορολογικής νομοθεσίας, με το αρμόδιο συνδικάτο εργαζομένων να κάνει λόγο για 16.000 κενές θέσεις εργασίας.
Στο δημοσίευμα σχολιάζεται ότι δεν πρόκειται περί συμπτώσεως, καθώς το δίκτυο TJN εικάζει ότι μεταξύ των ομοσπονδιακών κρατιδίων υπάρχει ένας «κρυφός φορολογικός ανταγωνισμός», με τον οποίο ασκείται χαλαρός έλεγχος επί των επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται εντός της επικράτειάς τους. Έτσι, υπάρχουν στο Βερολίνο 489 εκατομμυριούχοι – και μόνον 11 εξ αυτών ελέγχθηκαν εντός του 2016, καταλήγει το ρεπορτάζ. 

Φώτο    Ρεπορτάζ     Ρεπόρτερ   Επιστήμονας 

Ο Δήμος Στηρίζει την Πρόταση της Επταννησιακής Συνομοσπονδίας

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ
ΔΗΜΟΣ ΛΕΥΚΑΔΑΣ
  

Λευκάδα 29-1-2018

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο Δήμος Λευκάδας συγχαίρει την Επτανησιακή Συνομοσπονδία για την εξαιρετική πρωτοβουλία της να συλλέξει υπογραφές για την επιστροφή όλων των στοιχείων πολιτισμού και κυρίως των γλυπτών του Παρθενώνα της Ακρόπολης στον τόπο της δημιουργίας τους.
Σας καλεί λοιπόν να στηρίξετε την προσπάθεια αυτή, υπογράφοντας ηλεκτρονικά το ψήφισμα της Επτανησιακής Συνομοσπονδίας που θα βρείτε στην παρακάτω διεύθυνση: https://secure.avaaz.org/el/petition/Oi_kyverniseis_ton_horon_poy_diathetoyn_ellinika_stoiheia_politismoy_Epistrofi_ton_ellinikon_stoiheion_politismoy_sti_ho/?claeJmb.



ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟ ΛΕΥΚΑΔΑΣ

Φώτο   Επιμέλεια     Διονύσιος   Κούρτης 

«Καλημέρα Ώρα να Πάτε για Τρέξιμο»! Μια Διαφορετική Υπηρεσία Πρωινού Ξυπνήματος

Εδώ και πάνω από μία δεκαετία, ο 50χρονος Λι Σιαοσουάν τηρεί ένα αυστηρό πρωινό πρόγραμμα: σηκώνεται στις 5.30 το πρωί, κάνει πάνω από 50 τηλεφωνήματα, τρέχει 8 με 10 χιλιόμετρα και ύστερα πάει στη δουλειά του.

Το πολυάσχολο πρόγραμμά του ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2007 όταν ανάρτησε σε ένα φόρουμ στο διαδίκτυο το μήνυμα «Σηκωθείτε και αρχίστε να τρέχετε! Θα σας ξυπνήσω εγώ!», δίνοντας παράλληλα το προσωπικό του τηλέφωνο. Πολλοί ήταν αυτοί που ανταποκρίθηκαν, ζητώντας του την ασυνήθιστη αυτή υπηρεσία αφύπνισης.
«Το ξεκίνησα διότι ο κόσμος δεν μπορεί να πάει για τρέξιμο επειδή δεν μπορεί να σηκωθεί νωρίς το πρωί, άρα αποφάσισα να τους τηλεφωνώ για να τους ξυπνάω. Αποδείχθηκε πολύ καλή πρακτική», δήλωσε ο Λι, που είναι δημόσιος υπάλληλος στην πόλη Τζιαοζούο, στην κεντρική επαρχία Χενάν.
«Εάν μπορούν να πηγαίνουν για πρωινό τρέξιμο για μισό χρόνο, ίσως να μην χρειάζονται πια την υπηρεσία αφύπνισης. Το βρήκα πολύ αποτελεσματικό όλο αυτό και αποφάσισα να ξυπνάω περισσότερο κόσμο και έτσι ανάρτησα τον αριθμό του τηλεφώνου μου στο διαδίκτυο», δήλωσε.
Ο αριθμός των ανθρώπων που ζήτησαν τη βοήθειά του αυξήθηκε τόσο πολύ και τόσο γρήγορα που ο Λι αναγκάστηκε να δώσει κάποια τηλεφώνα σε άλλους πρωινούς δρομείς για να κάνουν και εκείνοι με τη σειρά τους ‘πρωινές κλήσεις αφύπνισης’.
Μετά από 11 σχεδόν χρόνια, ο Λι κάνει σήμερα πάνω από 50 τηλεφωνήματα κάθε πρωί, σε ανθρώπους που δεν έχει συναντήσει διά ζώσης. Για πολλούς εξ αυτών, η υπηρεσία αφύπνισης του Λι τους άλλαξε τη ζωή.
«Κάποτε ήμουν υπέρβαρος και πάντα ήθελα να γυμναστώ, αλλά ήμουν πολύ οκνηρός. Αφού όμως συνάντησα έναν από τους ανθρώπους που προσφέρουν αυτή την υπηρεσία, ο οποίος υποσχέθηκε να με ξυπνά κάθε πρωί στις 6, το ηθικό μου αναπτερώθηκε και συνέχισα να πηγαίνω για πρωινό τρέξιμο», δήλωσε ο Γιανγκ Γκαοτσάι. Ο Γιανγκ, ένας 50χρονος Κινέζος γιατρός που ζει στην Ελβετία, προέρχεται επίσης από το Τζιαοζούο της Χενάν. Όταν επισκέφθηκε τους συγγενείς του το 2017, συνάντησε έναν από τους ανθρώπους του ‘πρωινού ξυπνήματος’. Η ιδέα του να ευαισθητοποιεί τους ανθρώπους για θέματα υγείας «με το να τους ξυπνά για να πάνε για τρέξιμο» του άρεσε τόσο πολύ που αποφάσισε να μεταφέρει την υπηρεσία αυτή και στην Ελβετία.
Τώρα η πρακτική αυτή έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή της στην Ελβετία, με πάνω από 60 δρομείς να κάνουν πρωινά τηλεφωνήματα αφύπνισης. Σχεδόν κάθε σαββατοκύριακο, ο Γιανγκ τους πηγαίνει για περπάτημα στις Άλπεις ή για να τρέξουν σε κάποιο μαραθώνιο. Εκτός από την Ελβετία, η πρωινή αφύπνιση για τρέξιμο έχει επεκταθεί σε πάνω από 10 χώρες και περιοχές.
«Υπάρχουν άνθρωποι «πρωινής αφύπνισης» στις ΗΠΑ, την Αυστραλία, τη Μαλαισία και τη Σιγκαπούρη, με τους οποίους έχουμε κρατήσει επαφή. Έχουν ομάδες για τρέξιμο που ξυπνά η μία την άλλη, και εάν δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά ώρας, θα τους ξυπνήσω και εγώ ο ίδιος προσωπικά», δηλώνει ο Λι. 

Φώτο    Ρεπορτάζ      Ρεπόρτερ   Nionios

Κρυολόγημα – Αντιμετώπιση: Αυτές οι Τροφές το Καταπολεμούν

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Προέρχονται από τροφές που σας είναι απαραίτητες για να δώσετε στο σώμα σας τη δύναμη που χρειάζεται, για να αντιμετωπίσει μια ασθένεια, όπως το κρυολόγημα.

Ψάρια

Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ενώσεις που βοηθούν στην μείωση των βλαβών που προκαλεί η φλεγμονή στο σώμα. Η χρόνια φλεγμονή αποτρέπει το ανοσοποιητικό σας σύστημα από το να λειτουργεί σωστά και μπορεί να συμβάλλει στο κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά και σε πιο σοβαρές ασθένειες.
Τα Ω3 λιπαρά οξέα καταπολεμούν το κρυολόγημα με πολλούς τρόπους. Σε μια έρευνα του 2011, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση “Brain, Behavior and Immunity”, φοιτητές ιατρικής που πήραν συμπληρώματα με ιχθυέλαια για τρεις μήνες είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής, αλλά και λιγότερα συμπτώματα άγχους, το οποίο μπορεί επίσης να αποδυναμώσει την λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Στρείδια

Ο ψευδάργυρος, ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο, έχει ισχυρές επιστημονικές αποδείξεις στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος. Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Canadian το 2012, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το να παίρνει κανείς παστίλιες ψευδαργύρου μειώνει τη διάρκεια των συμπτωμάτων του κρυολογήματος στους ενήλικες.
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου ενέχουν, ωστόσο, κίνδυνο παρενεργειών, όπως ναυτία και πονοκεφάλους. Έτσι, είναι προτιμότερο να πάρετε τον ψευδάργυρο με φυσικό τρόπο από τη διατροφή σας. Τα στρείδια έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα ψευδαργύρου ανά μερίδα από κάθε άλλο τρόφιμο.

Σκόρδο

Το σκόρδο περιέχει μια ουσία που ονομάζεται αλλικίνη (allicin). Είναι μια ένωση με βάση το θείο, η οποία παράγει ισχυρά αντιοξειδωτικά, όταν αφομοιώνεται από τον οργανισμό με τη διαδικασία της πέψης.
Έρευνα του 2001 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Advances in Therapy, έδειξε ότι εκείνοι οι συμμετέχοντες που πήραν συμπληρώματα σκόρδου για τρεις μήνες (μεταξύ Νοεμβρίου και Φεβρουαρίου) είχαν λιγότερα κρυολογήματα από εκείνους που έλαβαν έναν εικονικό φάρμακο. Και ακόμα και σε εκείνους που αρρώστησαν, όσοι είχαν πάρει το συμπλήρωμα σκόρδου, ανάρρωσαν ταχύτερα.

Εσπεριδοειδή

Έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να μην είναι τόσο χρήσιμη στην πρόληψη του κρυολογήματος, όπως νομίζαμε μέχρι σήμερα. Ωστόσο, οι ίδιες μελέτες δείχνουν ότι η έγκαιρη λήψη της βιταμίνης ακριβώς με το πρώτο σημάδι της ασθένειας, μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ενός κρυολογήματος κατά περίπου μία ημέρα.
Αν τρώτε πολλά εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, ή αν στίβετε λεμόνι και λάιμ στις τροφές σας) θα πάρετε άφθονη βιταμίνη C. Μην ανησυχείτε για το ενδεχόμενο να το “παρακάνετε”, δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να πάρετε υπερβολική δόση βιταμίνης C. Οτιδήποτε σώμα σας δεν χρησιμοποιεί, το αποβάλλει.

Μάραθος

Ο μάραθος είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό και μπορεί να μειώσει τη συμφόρηση στο στήθος και να απαλύνει τον επίμονο βήχα.
Ο μάραθος μπορεί να καταναλωθεί και ωμός, αλλά το καλύτερο σε ένα κρυολόγημα είναι να φτιάξετε ένα τσάι που από σπόρους μάραθου. Βάλτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το να κάτσει για 15 λεπτά, σουρώστε το και βάλτε μια κουταλιά μέλι για να το γλυκάνετε.

Γιαούρτι και κεφίρ

Όταν σκεφτόμαστε “βακτήρια”, το μυαλό μας πάει συνήθως σε κάτι κακό, αλλά μερικά από αυτά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Η κατανάλωση προβιοτικών τροφών, όπως γιαούρτι και κεφίρ, είναι ένας καλός τρόπος για να αναπληρωθούν στο οργανισμό τα “καλά βακτήρια”, που προάγουν την υγεία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλουν στην πρόληψη παθήσεων του στομάχου.
Τα οφέλη των καλών βακτηρίων ξεπερνούν την υγεία του εντέρου. Έρευνα του 2011 έδειξε ότι η κατανάλωση προβιοτικών, είτε σε συμπλήρωμα διατροφής, είτε σε κάποια τροφή, μειώνει τον κίνδυνο των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Τσάι

Ο καθένας ξέρει ένα αχνιστό φλιτζάνι τσάι μπορεί να συμβάλει στο να μειώσει την συμφόρηση στο στήθος και να απαλύνει τον πονόλαιμο, αλλά τα οφέλη του τσαγιού είναι ακόμα περισσότερα.
Όλα τα είδη τσαγιού (μαύρο, πράσινο, ή λευκό) περιέχουν μια ομάδα αντιοξειδωτικών γνωστά ως κατεχίνες, οι οποίες έχουν ιδιότητα καταπολέμησης της γρίπης και του κρυολογήματος. Σε μια ιαπωνική μελέτη του 2011, οι συμμετέχοντες που πήραν κάψουλες με κατεχίνες για πέντε μήνες είχαν 75% λιγότερες πιθανότητες να κολλήσουν γρίπη από ό,τι οι συμμετέχοντες που έλαβαν εικονικό φάρμακο. Άλλες έρευνες δείχνουν ότι οι κατεχίνες συμβάλλουν στην γενική ενίσχυση του ανοσοποιητικού, βελτιώνουν τον μεταβολισμό και προστατεύουν από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις.

Κόκκινες πιπεριές

Όπως και τα εσπεριδοειδή, έτσι και οι κόκκινες πιπεριές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Μία κόκκινη πιπεριά έχει 150 mg βιταμίνης C, ποσότητα δύο φορές πάνω από την συνιστώμενη ημερήσια λήψη για τις γυναίκες. Σκεφτείτε ότι ένα μεγάλο πορτοκάλι έχει μόνο περίπου 100 mg βιταμίνης C.

Μανιτάρια

Όλα τα είδη μανιταριών περιέχουν σημαντική ποσότητα αντιοξειδωτικών, μαζί με κάλιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυτικές ίνες.

Στήθος γαλοπούλας χωρίς πέτσα

Οι άπαχες πρωτεΐνες, όπως αυτές στο στήθος γαλοπούλας χωρίς την πέτσα, είναι ψηλά στην των τροφών που καταπολεμούν το κρυολόγημα και τη γρίπη. Το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και το χοιρινό κρέας είναι όλα καλές πηγές πρωτεΐνης, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε αρκετή πρωτεΐνη και από διατροφικές πηγές χωρίς κρέας, όπως τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα γαλακτοκομικά.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Όσο πιο σκούρο πράσινο είναι το χρώμα του λαχανικού, τόσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά. Τα πιο πικρά λαχανικά, όπως η ρόκα, συμβάλλουν καλύτερα στην αποσυμφόρηση στο στήθος και στην μείωση στο συνάχι και τον βήχα. Το γιατί δεν είναι απολύτως σαφές, αν και μια βρετανική μελέτη του 2011 έδειξε ότι εκείνα τα ποντίκια-πειραματόζωα που ταΐστηκαν με πράσινα λαχανικά είχαν περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια στο αίμα τους (κύτταρα, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις στον οργανισμό) από εκείνα που δεν έτρωγαν λαχανικά.

Βατόμουρα

Είναι από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, ειδικά όταν είναι άγρια και έχουν γίνει στο φυσικό τους περιβάλλον. Το 2007, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Cornell διαπίστωσαν ότι τα άγρια βατόμουρα περιείχαν τα πιο ενεργά αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε φρέσκα φρούτα, χάρη στα υψηλά επίπεδα ανθοκυανινών, ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά.

Μαύρη σοκολάτα

Το καθαρό κακάο περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες (ισχυρό αντιοξειδωτικό) ανά γραμμάριο από τα περισσότερα μούρα και έχει και μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου.
Πολύ συχνά, όμως, τα διατροφικά οφέλη του κακάο επισκιάζονται από τη ζάχαρη και τα κορεσμένα λιπαρά που υπάρχουν σε σοκολάτες και άλλα γλυκίσματα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τρώτε μια δαγκωνιά (8-10 γραμμάρια) από μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο (ή περισσότερο) την ημέρα.

Φώτο    Ρεπορτάζ     Διονύσιος   Κούρτης 

Την Κυριακή Κόβει την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα του ο Πανλευκάδιος

Την Πρωτοχρονιά πίτα θα κόψει η ομάδα του Πανλευκάδιου, την Κυριακή 4 Φεβρουαρίου 2018 και ώρα 18:00 το απόγευμα στο Φουαγιέ του Πνευματικού Κέντρου Δήμου Λευκάδας.

Φώτο   Ρεπορτάζ   Ρεπόρτερς  Nionios  και Μανάρας

Survivor: Αυτός ο Παίκτης Αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο!

Survivor: Αποχώρησε η Αγγελική Κοκαλίτσα!

Όλα όσα είπε λίγο πριν φύγει από το συμβούλιο του νησιού!

Εκτός Survivor βρίσκεται από σήμερα το βράδυ η Αγγελική Κοκαλίτσα. Η kick boxer των Μαχητών πήρε τις λιγότερες θετικές ψήφους από το τηλεοπτικό κοινό και αποχώρησε από τον Άγιο Δομίνικο.
Οι “τυχεροί” της αποψινής βραδιάς ήταν οι Νίκος Θωμάς και Ροδάνθη Καπαρού, οι οποίοι είχαν μεγαλύτερη στήριξη από τους τηλεθεατές και συνεχίζουν στο παιχνίδι για, τουλάχιστον, μία εβδομάδα ακόμα.

«Ήμουν προετοιμασμένη και για το θετικό και για το αρνητικό αποτέλεσμα. Χαίρομαι πάρα πολύ που μπήκα στο Survivor και έστω που έφτασαν μέχρι εδώ. Καλή επιτυχία σε όλους. Ήθελα να συνεχίσω περισσότερο, αλλά ήμουν προετοιμασμένη και για το αρνητικό αποτέλεσμα. Εύχομαι σε όλους τους συμπαίκτες μου καλή επιτυχία, να βάλουν τα δυνατά τους και να συνεχίσουν έτσι, δυνατοί και με το στόχο τους», είπε η Αγγελική Κοκαλίτσα.

Δείτε όσα είπε η Αγγελική Κοκαλίτσα πριν φύγει από το Survivor…

  Φώτο   Ρεπορτάζ    Ρεπόρτερ   Sakis 

Σεξ στην Περίοδο και Πιθανή Ενδομητρίωση: Τι Λέει η Επιστήμη

Η ενδομητρίωση είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο ιστός που κανονικά υπάρχει μόνο στο εσωτερικό της μήτρας (στο ενδομήτριο) αναπτύσσεται έξω από αυτό, γύρω από τις ωοθήκες, το έντερο και άλλες περιοχές στην λεκάνη σας.

Ο ιστός αυτός γίνεται πιο παχύς κατά την διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, στη συνέχεια τότε καταρρέει και αιμορραγεί, όπως ακριβώς θα συνέβαινε μέσα στην μήτρα. Αλλά επειδή το αίμα και οι ιστοί δεν έχουν πουθενά να πάνε, αυτό οδηγεί σε (συχνά έντονο) πόνο, ερεθισμό και, τελικά, στον σχηματισμό ουλώδους ιστού.

Αν και η ακριβής αιτία της ενδομητρίωσης είναι ακόμα ασαφής, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η σεξουαλική επαφή κατά τις ημέρες της περιόδου αυξάνει τον κίνδυνο.

Πρόκειται για έναν “μύθο” που -πιθανολογείται ότι- προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και κάποιες αβάσιμες θεωρίες πως οι γυναίκες που κάνουν σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου "διαταράσσουν τη φυσική ροή του εμμηνορροϊκού αίματος προς τα κάτω", ωθώντας το πίσω προς την μήτρα.
Η σύγχρονη ιατρική έχει συγκεκριμένη ορολογία για ένα πραγματικό φαινόμενο που είναι παρόμοιο, αλλά δεν προκαλείται από το σεξ, ούτε και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ενδομητρίωση: οπισθοδρομική εμμηνόρροια. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι όλες οι γυναίκες σε κάποιο σημείο της ζωής τους έχουν λίγο εμμηνορροϊκό αίμα που επιστρέφει προς την μήτρα, συνήθως χωρίς αρνητικές συνέπειες.

Φώτο    Ρεπορτάζ      Ρεπόρτερ   Επιστήμονας 

Η Ασπασία Γρηγόρη η Νέα Αντιπρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Λευκάδας

Ο Πρόεδρος και η Νέα Αντιπρόεδρος

Η Ασπασία Γρηγόρη είναι η Νέα Αντιπρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Λευκάδας , στην θέση της πρόσφατα παραιτηθείσας Σωτηρίας Γαζή. 

Η κα Γρηγόρη εκλέχτηκε στην ειδική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου της Δευτέρας 29 Ιανουαρίου 2018 που συγκλήθηκε γι αυτό το σκοπό, με ψήφους 28 υπέρ και 2 λευκά.

Ευχόμαστε στην Αγαπητή Ασπασία Καλή και Δημιουργική  Θητεία.

Φώτο   Ρεπορτάζ     Διονύσιος   Κούρτης 

12 Δόσεις: Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Ρύθμιση Μη Ληξιπρόθεσμων Οφειλών

Ερωτήσεις- Απαντήσεις για την ένταξη στην πάγια ρύθμιση των 12 δόσεων (και σε 24 κατ΄ εξαίρεση) των μη ληξιπρόθεσμων οφειλών των φορολογούμενων, εξέδωσε η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων.

Πρόκειται για έναν οδηγό που διευκολύνει τους φορολογούμενους στην υποβολή της αίτησης που απαιτείται για την ένταξη στη συγκεκριμένη ρύθμιση.

Οι Ερωτήσεις – Απαντήσεις είναι οι ακόλουθες:

Ερ. Με ποια σειρά να κάνω τις αιτήσεις ρύθμισης Ρ2 ( πάγια ρύθμιση) που αφορούν διαφορετικό αριθμό δόσεων;

Απ. Στη πάγια ρύθμιση (Ρ2) υπάρχει η λίστα «Επιλογή Ρύθμισης» α) Έως 24 δόσεις και β) Έως 12 δόσεις. Επιλέγοντας πρόγραμμα ρύθμισης έως 24 δόσεις μπορείτε να ρυθμίσετε οφειλές που προέρχονται μόνο από έκτακτη αιτία. Υποβάλλετε την αίτηση στο TAXISnet και πληρώνετε την πρώτη δόση με την Ταυτότητα Ρυθμισμένης Οφειλής (Τ.Ρ.Ο.) στην τράπεζα. Όταν η κατάσταση της «Ρ2 – 24 δόσεις» γίνει «Επικυρωμένη» και εφόσον υπάρχουν κι άλλες οφειλές που δεν εντάσσονται στην παραπάνω περίπτωση, επιλέγετε τη ρύθμιση «Ρ2 – 12 δόσεις» και υποβάλλετε την αίτηση για αυτές (στη ρύθμιση «Ρ2 – 12 δόσεις» εμφανίζονται όλες οι οφειλές που δεν έχουν ρυθμιστεί με την προηγούμενη ρύθμιση).

Ερ. Πού πληρώνω τη δόση της ρύθμισής μου;

Απ. Η πρώτη δόση πληρώνεται στην Τράπεζα, εντός 3 εργάσιμων ημερών, με την Ταυτότητα Ρυθμισμένης Οφειλής (Τ.Ρ.Ο.). Οι επόμενες δόσεις πληρώνονται με τον ίδιο τρόπο ή δίνοντας πάγια εντολή στην Τράπεζα. Η πάγια εντολή δεν δίνεται αυτόματα με την υποβολή της αίτησής σας.

Ερ. Πού μπορώ να βρω την ΤΡΟ (Ταυτότητα Ρυθμισμένης Οφειλής);

Απ. Από το μενού: Ρυθμίσεις -> 2. Προβολή Αίτησης επιλέγουμε «Προβολή Αίτησης». Στα «στοιχεία ρύθμισης» εμφανίζεται η Τ.Ρ.Ο.

Ερ. Έχω οφειλές σε περισσότερες από μία Δ.Ο.Υ. Πώς θα ρυθμίσω τα χρέη μου;

Απ. Για κάθε Δ.Ο.Υ. πρέπει να υποβληθεί ξεχωριστή αίτηση επιλέγοντας τη Δ.Ο.Υ. από τη λίστα «Επιλογή Δ.Ο.Υ. οφειλής». Σε περίπτωση συγχωνευμένων Δ.Ο.Υ., η Δ.Ο.Υ. οφειλής μπορεί να διαφέρει από εκείνη στην οποία απευθύνεται η Υπεύθυνη Δήλωση. Στη ρύθμιση «Ρ2-24 δόσεις» εμφανίζονται μόνο οι Δ.Ο.Υ. που υπάρχουν οφειλές που μπορούν να ρυθμιστούν σε 24 δόσεις. Στη ρύθμιση «Ρ2-12 δόσεις» ανοίγοντας τη λίστα «Επιλογή Δ.Ο.Υ. οφειλής» εμφανίζει όλες τις Δ.Ο.Υ. με τις αντίστοιχες οφειλές.

Ερ. Υπέβαλα την αίτηση και δεν πλήρωσα εντός 3 εργάσιμων ημερών. Τι να κάνω;

Απ. Αν δεν γίνει η πληρωμή εντός 3 εργάσιμων ημερών τότε υποβάλλετε νέα αίτηση και πληρώνετε με τη νέα Τ.Ρ.Ο. εντός 3 εργάσιμων ημερών στην τράπεζα.

Ερ. Ενώ έχω υποβάλλει τις δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος (Ε1) των τελευταίων 5 ετών και τις εκκαθαριστικές δηλώσεις Φ.Π.Α. των τελευταίων 5 ετών καθώς και τις περιοδικές του τρέχοντος έτους μου εμφανίζει σχετικό μήνυμα και δεν μπορώ να προχωρήσω στη ρύθμιση.

Απ. Σε αυτήν την περίπτωση εκτυπώστε το μήνυμα του TAXISnet και απευθυνθείτε στην αρμόδια Δ.Ο.Υ.

Ερ. Τηρώ τη ρύθμιση των άρθρων 1−17 του Ν.4321/2015 ή/και τη ρύθμιση του άρθρου 51 του Ν. 4305/2014 και συγχρόνως έχω νέες οφειλές βεβαιωμένες μετά την ημερομηνία υπαγωγής στη ρύθμιση και με νόμιμη προθεσμία καταβολής τους μετά τις 15.12.2015. Τι πρέπει να κάνω προκειμένου να μην απολεσθεί η ρύθμισή μου;

Απ. α) Μπορείτε να τις εξοφλήσετε εντός της νόμιμης προθεσμίας καταβολής τους. β) Μπορείτε να υπαγάγετε τις νέες οφειλές εντός της νόμιμης προθεσμίας καταβολής τους στην πάγια ρύθμιση του Ν.4152/2013-Ρ2 με αίτησή σας στο TAXISnet, ενώ ειδικά για τις νέες οφειλές που εμπίπτουν στο πεδίο του ΚΦΔ υπάρχει επιπλέον η δυνατότητα υπαγωγής στη ρύθμιση του άρθρου 43 του Ν.4174/2013, σύμφωνα με τα οριζόμενα σε αυτήν, με αίτησή σας στην αρμόδια Δ.Ο.Υ. Δικαστικού, για όσο διάστημα υφίσταται τεχνική αδυναμία διαδικτυακής υποστήριξης της ρύθμισης.

Ερ. Ποιες οφειλές υπάγονται, ενδεικτικά, στη ρύθμιση του άρθρου 43 του Ν.4174/2013;

Απ. Στη ρύθμιση του άρθρου 43 του Ν.4174/2013, υπάγονται βεβαιωμένες οφειλές που εμπίπτουν στο πεδίο εφαρμογής του Κ.Φ.Δ. (ενδεικτικά: φόρος εισοδήματος Φ.Π. και Ν.Π, Φ.Π.Α., ΕΝ.Φ.Ι.Α. κ.λπ.) και δεν έχουν τακτοποιηθεί κατά νόμιμο τρόπο (αναστολή πληρωμής ή διευκόλυνση ή άλλη νομοθετική ρύθμιση τμηματικής καταβολής ληξιπρόθεσμων οφειλών). Στις οφειλές αυτές συγκαταλέγονται και τυχόν συμβεβαιωμένες υπέρ τρίτων (Ν.Π.Δ.Δ. κλπ.), εφόσον δεν ορίζεται διαφορετικά. 

Φώτο   Ρεπορτάζ     Διονύσιος   Κούρτης 

Θρήνος στο NBA! Σκοτώθηκε σε Aυτοκινητιστικό ο Μπάτλερ

Σοκ προκάλεσε στο NBA η είδηση του θανάτου του Ρασουάλ Μπάτλερ, που έχασε την ζωή του σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα. Σκοτώθηκε και η σύζυγός του που επέβαινε στο όχημα.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει το ΤΜΖ ο ΝΒΑer, Ρασουάλ Μπάτλερ έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου του τα ξημερώματα της Τετάρτης.
Σαν αποτέλεσμα, το όχημα του συγκρούστηκε σε τοίχο και αναποδογύρισε. Ο πρώην παίκτης του μπάσκετ βρήκε τραγικό θάνατο, όπως και η τραγουδίστρια σύζυγός του, Λία ΛαΜπέλ.
Οι αστυνομικοί ανέφεραν ότι το Range Rover του Μπάτλερ, που αποσύρθηκε από την ενεργό δράση το 2006, είχε αναπτύξει μεγάλη ταχύτητα πριν την σφοδρή σύγκρουση.
Ο Μπάτλερ είχε αγωνιστεί σε 809 ματς του ΝΒΑ με τις φανέλες των Χιτ, Χόρνετς, Κλίπερς, Μπουλς, Ράπτορς, Πέισερς, Ουίζαρντς και Σπερς έχοντας κατά μέσο όρο 7,5 πόντους και 2,5 ριμπάουντ. 

Φώτο   Ρεπορτάζ     Ρεπόρτερ   Nionios

Κοινωνικό Τιμολόγιο ΔΕΗ: Έως 70% η Έκπτωση – Τα Νέα Κριτήρια Υπαγωγής

- Αναλυτικά τα εισοδηματικά κριτήρια για το κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ - Λαμβάνονται μέτρα πρόληψης πιθανής κατάχρησης του ΚΟΤ από εύπορους καταναλωτές - Πότε αρχίζουν οι αιτήσεις

Διευρύνεται το πεδίο εφαρμογής του Κοινωνικού Οικιακού Τιμολογίου (ΚΟΤ) ηλεκτρικής ενέργειας, με την αύξηση τουλάχιστον κατά 20% των εισοδηματικών ορίων υπαγωγής σε αυτό για τις πολύτεκνες οικογένειες και τα νοικοκυριά με πολυάριθμα μέλη, που ενέκρινε ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Γιώργος Σταθάκης.
Με την ίδια απόφαση λαμβάνονται μέτρα πρόληψης πιθανής κατάχρησης του ΚΟΤ από εύπορους καταναλωτές με την εισαγωγή και περιουσιακών κριτηρίων πέρα από τα εισοδηματικά, ενώ καταργείται η απένταξη των καταναλωτών που υπερβαίνουν τη μέγιστη κατανάλωση μέχρι 10%.
Όπως ανακοινώθηκε από το ΥΠΕΝ, η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την υποβολή των αιτήσεων υπαγωγής στο νέο κοινωνικό τιμολόγιο της ΔΕΗ θα ανοίξει στις 15 Φεβρουαρίου. Οι αιτήσεις θα κατατίθενται στο νέο σύστημα που είχε ενεργοποιηθεί για το κοινωνικό μέρισμα και το οποίο θα τηρείται από την Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης και θα υπάρξει μεταβατική περίοδος μέχρι την 30η Απριλίου, κατά την οποία όλοι οι δικαιούχοι θα έχουν το χρόνο να υποβάλουν τη νέα αίτηση ένταξης, με βάσει τα νέα στοιχεία, ακόμα κι αν υπάγονται ήδη στο ΚΟΤ.

Αναλυτικά, σύμφωνα με την ενημέρωση από το ΥΠΕΝ:

Με το νέο σύστημα προβλέπονται εκπτώσεις έως και 70% για όσους έχουν εξαιρετικά χαμηλά εισοδήματα, (ποσοστό υπερδιπλάσιο εκείνου που ίσχυε με το προηγούμενο σύστημα) και καθιερώνονται δύο κατηγορίες ΚΟΤ:
-Στην πρώτη κατηγορία υπάγονται όσοι πληρούν τα κριτήρια λήψης Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ). Αυτοί θα έχουν έκπτωση στην τιμή του ρεύματος (ανταγωνιστικό τιμολόγιο) 75 ευρώ/MWh και απαλλαγή από χρεώσεις χρήσης δικτύου (ΔΕΔΔΗΕ) και διανομής (ΑΔΜΗΕ). Στο σύνολο του τιμολογίου εκτιμάται ότι η έκπτωση φτάνει το 70%.
-Στη δεύτερη κατηγορία υπάγονται όσοι πληρούν κριτήρια αντίστοιχα με εκείνα που ορίστηκαν για τη λήψη κοινωνικού μερίσματος. Σε αυτή την περίπτωση η έκπτωση στην τιμή του ρεύματος είναι 45 ευρώ/MWh, με αποτέλεσμα στο σύνολο του τιμολογίου η έκπτωση να διαμορφώνεται περί το 35%.

Τα εισοδηματικά κριτήρια για τη δεύτερη κατηγορία διαμορφώνονται ως εξής:

1 άτομο : 9.000 ευρώ
μονογονεϊκή + 1 ανήλικος ή 2 ενήλικοι: 13.500 ευρώ
μονογονεϊκή + 2 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 1 ανήλικος :15.750 ευρώ
μονογονεϊκή + 3 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 2 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι: 18.000 ευρώ
μονογονεϊκή + 4 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 3 ανήλικοι ή 3 ενήλικοί + 1 ανήλικος: 24.750 ευρώ
μονογονεϊκή + 5 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 4 ανήλικοι ή 3 ενήλικοί + 2 ανήλικοι ή 4 ενήλικοι: 27.000 ευρώ
Επίσης, η συνολική φορολογητέα αξία ακίνητης περιουσίας όλων των μελών του νοικοκυριού, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό, δεν μπορεί να υπερβαίνει το ποσό των 120.000 ευρώ για νοικοκυριά με ένα μέλος, όριο που προσαυξάνεται κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος μέχρι το ποσό των 180.000.

Στην πρώτη κατηγορία, (κριτήρια λήψης του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης), ισχύουν τα εξής:

-Η συνολική αξία της ακίνητης περιουσίας του νοικοκυριού δεν μπορεί να υπερβαίνει το ποσό των 90.000 ευρώ για το μονοπρόσωπο νοικοκυριό, προσαυξανόμενη κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος και έως 150.000 ευρώ.
-Η αντικειμενική δαπάνη της κινητής περιουσίας του νοικοκυριού (επιβατικά ΙΧ αυτοκίνητα ή και δίκυκλα) δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολό της το ποσό των 6.000 ευρώ.

-Το συνολικό ύψος εισοδήματος, έως έξι μήνες πριν από την υποβολή της αίτησης, δεν μπορεί να υπερβαίνει τα παρακάτω ποσά:

-1 άτομο:1.200 ευρώ
-μονογονεϊκή + 1 ανήλικος ή 2 ενήλικοι:1.800 ευρώ
-μονογονεϊκή + 2 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 1 ανήλικος:2.100 ευρώ
-μονογονεϊκή + 3 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 2 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι: 2.400 ευρώ
-μονογονεϊκή + 4 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 3 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι + 1 ανήλικος: 2.700 ευρώ
-μονογονεϊκή + 5 ανήλικοι ή 2 ενήλικοι + 4 ανήλικοι ή 3 ενήλικοι + 2 ανήλικοι ή 4 ενήλικοι: 3.000 ευρώ
Όπως επισημαίνει το ΥΠΕΝ, με τις αλλαγές που εισάγονται αντιμετωπίζονται περιπτώσεις καταχρηστικής υπαγωγής στο ΚΟΤ, ώστε να βελτιωθεί η στόχευση του συστήματος και να εξοικονομηθούν πόροι για τη χρηματοδότηση των μεγαλύτερων ελαφρύνσεων προς τους πλέον ευάλωτους καταναλωτές:
• Αλλάζουν τα κριτήρια υπαγωγής, ώστε να μην λαμβάνεται υπόψη μόνο το εισόδημα αλλά η συνολικότερη περιουσιακή εικόνα του νοικοκυριού. Αποκλείονται, έτσι, περιπτώσεις, όπως βίλες εκατοντάδων τετραγωνικών σε «ακριβές» περιοχές, οι ιδιοκτήτες των οποίων διαθέτουν υπερπολυτελή αυτοκίνητα και εισόδημα από καταθέσεις εξωτερικού αλλά εμφανίζουν χαμηλό εισόδημα και είναι ενταγμένοι στο κοινωνικό τιμολόγιο.
• Λαμβάνονται υπόψη εισοδήματα και περιουσία όλων των ατόμων που κατοικούν στο νοικοκυριό και που φιλοξενούνται από τον κύριο δικαιούχο. Αποκλείονται, έτσι, περιπτώσεις όπου δικαιούχος δηλώνεται ο ενήλικας με το χαμηλότερο εισόδημα (π.χ. συνταξιούχος), ενώ στο ίδιο σπίτι μένουν και άλλοι ενήλικες με υψηλότερα εισοδήματα.
• Οι πολύτεκνοι εισάγονται στο ΚΟΤ με τα αντίστοιχα κριτήρια (μέχρι σήμερα υπήρχε μόνο το τιμολόγιο πολυτέκνων της ΔΕΗ, όπου δεν υπήρχαν εισοδηματικά κριτήρια). Αποκλείονται, έτσι, περιπτώσεις ιδιαίτερα εύπορων πολιτών με τέσσερα ή περισσότερα τέκνα, που επωφελούνταν των εκπτώσεων, ενώ παράλληλα δίνεται η δυνατότητα στους πολύτεκνους που δικαιούνται τις εκπτώσεις να τις λάβουν και από άλλους προμηθευτές πλην της ΔΕΗ.
Επιπλέον, καταργείται η απένταξη σε περιπτώσεις υπέρβασης της μέγιστης κατανάλωσης μέχρι 10%. Με το νέο πλαίσιο, οι ευπαθείς κοινωνικές ομάδες δεν θα απεντάσσονται, αλλά θα τιμολογούνται με τις ανταγωνιστικές χρεώσεις των προμηθευτών ηλεκτρικής ενέργειας μόνο για την υπερβάλλουσα κατανάλωση. 

Φώτο   Ρεπορτάζ     Διονύσιος   Κούρτης 

Διαιτητές και Κομισάριοι της 14ης Αγωνιστικής στην Α1 Γυναικών

Οι Διαιτητές και οι Κομισάριοι της 14ης Αγωνιστικής της Α1 Γυναικών, είναι:

Σάββατο 3 Φεβρουαρίου


Γλυφάδας 14.30 Ολυμπιακός-Εσπερίδες 
Ορφανός Ιορ.-Γαρίνη (Πόθου)


Κυριακή 4 Φεβρουαρίου


ΕΑΚ Βόλου 12.00 Ολυμπιακός Β.-Νίκη Λευκάδας  
Φουτζήλας-Τσοκόλης (Τσιργούλας)


ΠΑΟΚ 12.00 ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός  
Εκιζογλου-Καλέσης (Ανδρίτσος)


Π. Νικολαϊδης 14.00 Φάρος Κερατσινίου-Παναθλητικός  
Λεκατσάς-Καββαδάς (Ζώης)


Αγ. Δημητρίου (Π) 16.45 Δάφνη Αγ. Δημητρίου-Πρωτέας Βούλας  
Ραχιώτης-Γρίβα (Γολεγού)


Ν. Σμύρνης 13.0 Πανιώνιος-Αθηναϊκός 
Λύρας-Σκαλτσής (Μουζάκης Στ.)

Φώτο   Ρεπορτάζ   Ρεπόρτερς  Nionios  και Μανάρας

Τον Νου σας στα «Αθώα» Πρώτα Συμπτώματα στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας – Τι Να Προσέχετε! [vids]

 

Η αιτία της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι ακόμα άγνωστη. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η νόσος προκαλείται από κάποιους άγνωστους και απρόβλεπτους περιβαλλοντικούς παράγοντες και από τη γενετική προδιάθεση που μπορεί να έχει ο κάθε ασθενής.

Τα συμπτώματα, η πρόοδος, η σοβαρότητα και τα εξατομικευμένα συμπτώματα στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας σε κάθε ένα άτομο, δεν μπορούν να προβλεφθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας διαγιγνώσκονται μεταξύ των ηλικιών 20 και 50 ετών, με τουλάχιστον τις γυναίκες να είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με τη νόσο σε σύγκριση με τους άντρες.

Πώς προκαλείται και τι προκαλεί η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας

Στην Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, η βλάβη στην επικάλυψη μυελίνης γύρω από τις νευρικές ίνες στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στις ίδιες τις νευρικές ίνες παρεμβαίνει στην μετάδοση των νευρικών σημάτων μεταξύ του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού και του υπόλοιπου σώματος. Αυτά τα προβληματικά νευρικά σήματα προκαλούν τα συμπτώματα της ΣΚΠ, τα οποία διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο και, με την πάροδο του χρόνου, αλλάζουν για τον κάθε ασθενή, ανάλογα με το πού και πότε λαμβάνει χώρα η βλάβη.
Η διάγνωση της ΣΚΠ απαιτεί να επιβεβαιωθούν συμπτώματα σε τουλάχιστον δύο περιοχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα οποία έχουν συμβεί σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Τα πιο κοινά συμπτώματα

Κούραση

Εμφανίζεται σε περίπου 80% των ανθρώπων, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα να λειτουργούν στο σπίτι και την εργασία και μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πρώιμο σύμπτωμα σε ένα άτομο που αλλιώς δεν έχει άλλα προβλήματα που περιορίζουν την δραστηριότητά του.

Δυσκολία στο περπάτημα

Σχετίζεται και εξαρτάται με διάφορους άλλους παράγοντες, όπως αδυναμία, σπαστικότητα, απώλεια της ισορροπίας, μείωση αισθητηριακών ερεθισμάτων και κούραση. Μπορεί να αντιμετωπιστεί εν μέρει με φυσικοθεραπεία, βοηθητικές θεραπείες και φάρμακα.

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Το μούδιασμα του προσώπου, του σώματος, ή των άκρων (χέρια και πόδια) είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα που βιώνουν όσοι τελικά διαγιγνώσκονται με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας.

Σπαστικότητα

Αφορά την ακαμψία και ένα ευρύ φάσμα από ακούσιους μυϊκούς σπασμούς. Μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άκρο, αλλά είναι πολύ πιο συχνή στα πόδια.

Αδυναμία

Προκύπτει από την απραγία των μυών ή από την βλάβη στα νεύρα που διεγείρουν τους μυς. Μπορεί να αντιμετωπιστεί εν μέρει με κάποιες μεθόδους αποκατάστασης και με τη χρήση βοηθημάτων κινητικότητας.

Προβλήματα όρασης

Αυτό είναι το πρώτο σύμπτωμα της ΣΚΠ για πολλούς ασθενείς. Αν αρχίσετε να έχετε θολή όραση, κακή αντίθεση ή αντίληψη χρωμάτων και τον πόνο κατά την κίνηση των ματιών, τότε πρέπει να πάτε να κάνετε εξετάσεις άμεσα.

Ζαλάδα και ίλιγγος

Τα άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας μπορεί να αισθάνονται ότι χάνουν την ισορροπία τους, ή ότι έχουν ελαφριά ζαλάδα συχνά-πυκνά. Επίσης μπορεί να έχουν την αίσθηση ότι οι ίδιοι ή το περιβάλλον τους “γυρίζουν ασταμάτητα” (ίλιγγος).

Προβλήματα στην ουροδόχο κύστη

Η δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης, η οποία εμφανίζεται σε τουλάχιστον 80% των ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, μπορεί να αντιμετωπιστεί συνήθως αρκετά επιτυχώς με φάρμακα, διαχείριση των υγρών του οργανισμού και διαλείπων αυτο-καθετηριασμό.

Σεξουαλικά προβλήματα

Οι σεξουαλικές σας αποκρίσεις μπορεί να επηρεαστούν από βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς και από άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση και σπαστικότητα, και από ψυχολογικούς παράγοντες.

Προβλήματα στο έντερο

Η δυσκοιλιότητα είναι μια ιδιαίτερη ανησυχία μεταξύ των ανθρώπων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, όπως είναι και η απώλεια του ελέγχου των εντέρων. Μπορείτε να διαχειριστείτε τα προβλήματα αυτά μέσω προσεγμένης διατροφής, επαρκούς πρόσληψης υγρών, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής.

Πόνος

Διάφορα σύνδρομα πόνου είναι συχνά σε άτομα με ΣΚΠ. Σε μια μελέτη, το 55% των ασθενών είχε “κλινικά σημαντικό πόνο” κάποια στιγμή και σχεδόν οι μισοί είχαν κάποιον χρόνιο πόνο.

Γνωστικές αλλαγές

Αυτές αφορούν μια σειρά από λειτουργίες υψηλού επιπέδου του εγκεφάλου, που επηρεάζουν περισσότερο από το 50% των ατόμων με ΣΚΠ. Τέτοιες αλλαγές είναι η δυνατότητα επεξεργασίας εισερχομένων πληροφοριών, όπως και η δυνατότητα να μάθουν και να θυμούνται νέες πληροφορίες, να μπορούν να οργανώσουν και να επιλύσουν προβλήματα, να εστιάσουν την προσοχή του και να αντιλαμβάνονται με ακρίβεια το περιβάλλον.

Συναισθηματικές αλλαγές

Αυτές μπορεί να είναι μια αντίδραση στις πιέσεις της καθημερινότητας με ΣΚΠ, καθώς και αποτέλεσμα νευρολογικών αλλαγών και προβλημάτων στο ανοσοποιητικό σύστημα. Έντονη κατάθλιψη, εναλλαγές της διάθεσης, ευερεθιστότητα και επεισόδια ανεξέλεγκτου γέλιο και κλάματος θέτουν σημαντικές προκλήσεις για τα άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας και τις οικογένειές τους.

Κατάθλιψη

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κλινική κατάθλιψη (η πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης) είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της ΣΚΠ. Είναι πιο συχνή μεταξύ των ανθρώπων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας από ό,τι στο γενικό πληθυσμό ή σε άτομα με πολλές άλλες χρόνιες, εκφυλιστικές παθήσεις.

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Λιγότερο κοινά συμπτώματα

Προβλήματα στην ομιλία

Αυτά περιλαμβάνουν τις “μπερδεμένη ομιλία” (δυσαρθρία) και την απώλεια όγκου στην φωνή (δυσφωνία). Συμβαίνουν στο 25-40% των ατόμων με ΣΚΠ, ιδιαίτερα αργότερα στην πορεία της νόσου και κατά τη διάρκεια περιόδων υπερβολικής κόπωσης. Κάποιες φορές παρατηρείται και τραύλισμα.

Προβλήματα κατάποσης (δυσφαγία)

Αυτά προκύπτουν από βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τους πολλούς μικρούς μυς στο στόμα και τον λαιμό.

Τρόμος (τρέμουλο)

Τρόμος, ή ανεξέλεγκτη ανακίνηση, μπορεί να συμβεί σε διάφορα μέρη του σώματος, λόγω κατεστραμμένων περιοχών κατά μήκος των πολύπλοκων νευρικών οδών που είναι υπεύθυνες για τον συντονισμό των κινήσεων.

Επιληπτικές κρίσεις

Είναι το αποτέλεσμα των ανώμαλων ηλεκτρικών εκκενώσεων σε μια τραυματισμένη περιοχή του εγκεφάλου. Υπολογίζεται ότι εμφανίζονται στο 2-5% των ατόμων με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, σε σύγκριση με το 3% του γενικού πληθυσμού.

Αναπνευστικά προβλήματα

Συμβαίνουν σε άτομα των οποίων οι μυς στο στήθος έχουν σοβαρά αποδυναμωθεί από βλάβες στα νεύρα που τους ελέγχουν.

Φαγούρα

Ο κνησμός (φαγούρα) εμπίπτει στις μη-φυσιολογικές αισθήσεις της ΣΚΠ. Περιγράφεται από άτομα με ΣΚΠ πολλές φορές ως αίσθημα από “καρφίτσες και βελόνες” στο δέρμα, αίσθημα καύσης και ως αίσθημα κοψίματος στην επιδερμίδα.

Πονοκέφαλος

Αν και δεν είναι ένα κοινό σύμπτωμα της ΣΚΠ, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας έχουν αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων τύπων κεφαλαλγίας.

Απώλεια ακοής

Περίπου το 6% των ανθρώπων που έχουν ΣΚΠ αναφέρει και εξασθένηση της ακοής. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μάλιστα, η απώλεια ακοής αναφέρεται ως το πρώτο σύμπτωμα της νόσου.

Φώτο    Ρεπορτάζ      Διονύσιος   Κούρτης

Στέλιος Διονυσίου: Αρνείται Ότι Χτύπησε τον Αστυνομικό – «Να Ελεγχθούν οι Κάμερες»

Αρνείται κατηγορηματικά ο Στέλιος Διονυσίου ότι χτύπησε τον 27χρόνο αστυνομικό. Ο γνωστός τραγουδιστής, η δίκη του οποίου αναβλήθηκε σήμερα για τις 9 Φεβρουαρίου 2018, ορκίστηκε στην ψυχή του αείμνηστου πατέρα του, Στράτου Διονυσίου, ότι δεν χτύπησε με το αυτοκίνητό του τον νεαρό αστυνομικό, την ώρα που παραβίαζε τα αστυνομικά μέτρα για να διασχίσει δρόμους κλειστούς για τους υπόλοιπους οδηγούς.

«Με είχε πιάσει δυσφορία και αισθανόμουν ότι έπρεπε να πάω αμέσως στην κλινική. Ο αστυνομικός αυτός (σ.σ. άλλος από τον τροχονόμο) μου απάντησε ότι δεν μπορούσα να περάσω, αν και του εξήγησα το πρόβλημα. Μην αντέχοντας, όμως, το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζα και έχοντας έντονη δυσφορία, αγνόησα την κορδέλα και πέρασα. Καθώς κατευθυνόμουν προς την πλατεία Μαβίλη και ενώ βρισκόμουν κάθετα της οδού Βασιλίσσης Σοφίας προς το Σύνταγμα, άκουσα έναν ήχο. Ύστερα από ένα – δύο μέτρα, σταμάτησα να δω τι έγινε. Δεν είδα κάτι που μου να μου τράβηξε την προσοχή, δηλαδή κάποιο αντικείμενο, ούτε φυσικά άνθρωπο. Ακινητοποίησα το όχημα μου, κατέβηκα και με πλησίασε ο αστυνομικός ζητώντας μου εξηγήσεις. Παραξενεύτηκα γιατί δεν τον είχα δει. Ήμουν σε έντονη ψυχολογική πίεση λόγω του ότι έπρεπε να φτάσω στο νοσοκομείο και η σωματική μου δυσφορία καθιστούσε αναγκαία την άμεση μετάβαση μου στην κλινική. Ο εν λόγω ένστολος αστυνομικός μου απευθύνθηκε με αγένεια και νεύρα λέγοντας μου «Δεν ξέρεις με ποιον τα έβαλες». Ανταλλάξαμε κάποιες κουβέντες και εγώ του επεσήμανα ότι πρέπει να μεταβώ άμεσα στην κλινική…» περιέγραψε ο Στέλιος Διονυσίου.

Όπως υποστηρίζει ο γνωστός τραγουδιστής, αυτή ήταν η πρώτη φορά στη ζωή του, που ήρθε σε αντιπαράθεση με αστυνομικό: «Πρώτη φορά στη ζωή μου ήρθα σε αντιπαράθεση με αστυνομικό, για το λόγο ότι οι αρχές μου είναι να σέβομαι τους θεσμούς, ουδέποτε θα προέβαινα σε τέτοια πράξη δηλαδή να χτυπήσω αστυνομικό και μάλιστα χρησιμοποιώντας το αυτοκίνητο μου, όπως εν προκειμένω αναφέρει ψευδέστατα ο εν λόγω αστυνομικός».

«Να ελεγχθούν οι κάμερες»

Παράλληλα, προσθέτει: «Ο ψευδαίστατος αυτός ισχυρισμός είναι συκοφαντικότατος για εμένα, αφού προέρχεται από έναν άνθρωπο τον οποίο δεν γνωρίζω και άνευ λόγου δήθεν του επιτέθηκα για να του κάνω κακό. Αυτό διαφέρει από τον χαρακτήρα μου, τις αρχές μου, την αγωγή μου, την προσωπικότητα του και την εν γένει ιδιοσυγκρασία μου. Για εμένα προσωπικά είναι ιδιαίτερα ατιμωτικό το αδίκημα της συκοφαντικής δυσφήμισης και ειδικότερα από Αστυνομικό όργανο το οποίο οφείλει να σέβεται και να προστατεύει τους πολίτες. Το γεγονός ότι ουδέποτε έγιναν τα γεγονότα όπως ο ίδιος αναφέρει θα αποδειχθεί από τον έλεγχο στο υλικό των καμερών διαχείριση κυκλοφορίας και γειτονικών καταστημάτων τωνν οποίων ζητώ να αποτελέσουν τμήμα της δικογραφίας, για να αποδειχθεί η πραγματική αλήθεια.Σημειώνω το επείγον του γεγονότος ότι δηλαδή ζήτησα κατ΄εξαίρεση να μου επιτραπεί να περάσω καθώς αντιμετώπιζα πρόβλημα στο στήθος μου το οποίο είχα αντιμετωπίσει και στο παρελθόν. Στη μεταξύ μας στιχομυθία και για να αποδείξω ότι λέει ψέματα, γεγονός ανεπίτρεπτο για αστυνομικό, του είπα: «Για να σου αποδείξω ότι δε σε χτύπησα θα κάνω κάτι για πρώτη φορά στη ζωή μου, σου ορκίζομαι στη ψυχή και στα κόκαλα του πατέρα μου, εσύ που ορκίζεσαι;». Εισέπραξα την απάντηση: «Τα παιδάκια θα παίζουμε τώρα;». Αιτούμαι για να αποδειχθεί η πραγματική αλήθεια να ελεγχθούν οι κάμερες διαχείρισης κυκλοφορίας και οι κάμερες από γειτονικά καταστήματα, οπότε πάσης αμφιβολίας θα αποδειχθεί ποιος λέει αλήθεια και ποιος ψέματα. Άλλωστε υπάρχουν αρκετοί αστυνομικοί οι οποίοι μπορούν να καταθέσουν όλα όσα συνέβησαν».

Η εκδοχή του αστυνομικού

Από την πλευρά του, ο νεαρός αστυνομικός δίνει μία άλλη εκδοχή των γεγονότων: « (…) Είδα να συνομιλεί ο οδηγός του οχήματος με τον δόκιμο Αστυφύλακα. Από τη συνομιλία τους και επειδή βρισκόμουν σε πολύ κοντινό σημείο με αυτούς, αντιλήφθηκα πως ζητούσε από τον Δόκιμο Αστυφύλακα να επιτρέψει σε αυτόν να περάσει από την αστυνομική κορδέλα και να κατευθυνθεί επί της οδού Δορυλαίου. Ξαφνικά, φώναξε δυνατά στον Δόκιμο Αστυφύλακα και ξεκίνησε με το όχημα του παραβιάζοντας την αστυνομική κορδέλα, καθώς και τις εντολές του Δόκιμου αστυφύλακα, κατευθυνόμενος προς το μέρος μου, επί της οδού Δορυλαίου. Βλέποντας αυτή του την ενέργεια προσπάθησα με τροχονομικές κινήσεις να αποτρέψω την ενέργεια αυτή, καθώς η πομπή του επισήμου ήταν σε απόσταση δευτερολέπτων από το σημείο. Περνάει λοιπόν κάθετα τη Λ. Βας. Σοφίας και έρχεται κατά πάνω μου για να εισέλθει στην οδό Δορυλαίου. Αφού είδα ότι δεν σταματάει, έκανα άμεσα στην άκρη, με αποτέλεσμα ο οδηγός του οχήματος να με χτυπήσει με τον δεξιό καθρέφτη στο δεξί χέρι. Του φώναξα έχω την πινακίδα του οχήματος σου και θα υποβάλλω μήνυση. Ο οδηγός με άκουσε, κατέβηκε από το αμάξι και με απειλητικό τρόπο με πλησίασε προς το μέτωπο μου και μου είπε : «Τι θες ρε μ…, σας είπα ότι θέλω να περάσω». Του απάντησα «Παραμείνετε στο σημείο, θα καλέσω περιπολικό, για να σας υποβάλλω μήνυση». Στη συνέχεια απομακρύνθηκα από εκείνον και πήγα μπροστά από το όχημα του καλώντας την Άμεση Δράση. Ενώ μιλούσα τηλεφωνικά με τον εκφωνητή της Άμεσης Δράσης, ο οδηγός του οχήματος με προσέγγισε και μου είπε: « Αντε … ρε …» και γενικά για τα αστυνομικά μέτρα».
Στη δική του κατάθεση ο αστυνομικός που πρώτος συνομίλησε με τον Στέλιο Διονυσίου περιγράφει: «Εξ αρχής, ο οδηγός είχε πρόθεση να παραβιάσει την αστυνομική κορδέλα και να κατευθυνθεί προς την οδό Δορυλαίου. Άμεσα πήγα προς τον οδηγό και του είπα «θα ακολουθήσετε κανονικά τη ροή του δρόμου». Μου απάντησε ότι έπρεπε να στρίψει τώρα με το επιχείρημα ότι ήθελε να πάει σε κλινική, καθώς είχε πρόβλημα υγείας. Επέμενα. Αυτός ξεκίνησε απότομα, παραβίασε την αστυνομική κορδέλα και κατευθύνθηκε προς την οδό Δορυλαίου και προς το μέρος του συναδέλφου που βρισκόταν στη μέση του δρόμου. Ξαφνικά άκουσα απότομα φρεναρίσματα. Άκουσα τον οδηγό του οχήματος να βρίσκεται σε οξύθυμη κατάσταση και να λέει στον συνάδελφο «γ@@ω την Π…. σου», «Άντε και γ@@@ σου, έχω πρόβλημα υγείας, πρέπει να πάω στην κλινική». Του είπα «να μάθετε να σέβεστε» και μου απάντησε με ειρωνικό ύφος «τι είσαι εσύ;».

Την εξύβριση του αστυνομικού επιβεβαιώνει στην κατάθεση του ο συνάδελφός του που απάντησε στην κλήση του στο κέντρο της Άμεσης Δράσης:

«Ο αστυνομικός μου τηλεφώνησε ταραγμένος και μου είπε ότι χρειάζεται σύντομα ενίσχυση διότι ένας οδηγός με το όχημα του τον χτύπησε, τον απειλούσε και τον εξύβριζε. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μας άκουσα ένα άτομο να τον εξυβρίζει λέγοντας «άντε γαμήσου ρε μαλάκα».
Ο καταγγέλλων αστυνομικός εξετάστηκε από ιατροδικαστή, ο οποίος δεν διαπίστωσε κακώσεις. Στην ιατροδικαστική έκθεση αναφέρεται:«Εκ της γενομένης σήμερον κλινικής εξέτασης δεν παρατηρούνται μακροσκοπικώς εμφανείς κακώσεις σώματος.Ετέθη ανάρτηση δεξιού άνω άκρους Αιτιάται διά άλγος αντίχειρα της δεξιάς άκρας χειρός». 

Φώτο    Ρεπορτάζ     Ρεπόρτερ   Επιστήμονας 

Διαιτητές και Κομισάριοι της 16ης Αγωνιστικής στην Α2 Ανδρών

Οι Διαιτητές και οι Κομισάριοι της 16ης Αγωνιστικής της Α2 Ανδρών, είναι:

Σάββατο 3 Φεβρουαρίου

Α. Παπανδρέου 17.00 Περιστέρι-ΑΕ Λάρισας 
Δημόπουλος-Τσάτσης-Χριστινάκης (Ντάβαρης)

Τρίπολης 17.00 Αρκαδικός-Μαρούσι  
Τσούνας-Χαλαμπαλάκης-Κωνσταντινίδου (Ηλιόπουλος Σπ.)

Αγιάς 17.00 Ερμής Αγιάς-Ηρακλής 
Τσαρούχα-Παφίλης-Ταρενίδης Στ. (Σταμάτης)

Καρδίτσας 17.00 Καρδίτσα-Χολαργός  
Παντελίδης-Κοτσιμπος-Τζιοπάνος (Τέγα)

Παπάγου 17.00 Παπάγου-Δούκας 
Μαγκλογιάννης-Παπαθανασίου-Μηλαπίδης (Άκελ)

Περιβόλας 17.00 Απόλλων Π.-Δόξα Λευκάδας 
Ψαριανός-Ζακεστίδης-Διμπινούδης (Πίγκας)

Καστοριάς 17.00 Καστοριά-Εθνικός 
 Δεσλής-Ζαχαρής-Φακίτσας (Βόντζας)

Υμηττού 17.00 Αμύντας-Ψυχικό 
Καλδίρης-Κάρδαρης-Μαγκουνής (Σταύρου)

Φώτο   Ρεπορτάζ   Ρεπόρτερς  Nionios  και Μανάρας

Στο “Σφυρί” 3.500 Παλιά Έπιπλα του Ξενοδοχείου Ritz

Το παγκοσμίου φήμης ξενοδοχείο Ritz του Παρισιού αποφάσισε να πουλήσει περισσότερα από 3.500 έπιπλα και "έργα τέχνης" τα οποία δεν μπορεί πλέον να φιλοξενήσει, μετά την ανακαίνισή του.

Από καναπέδες που κάποτε γέμιζαν το σαλόνι όπου σύχναζε ο Μαρσέλ Προυστ μέχρι σκαμπό του μπαρ όπου κάθονταν ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ και ο Φ. Σκοτ Φιτζέραλντ, τη δεκαετία του 1920, τα προς πώληση αντικείμενα καλύπτουν μια μεγάλη περίοδο της 120ετούς ιστορίας του περίφημου ξενοδοχείου.
Η πώληση θα γίνει μεταξύ 17-21 Απριλίου από τον οίκο δημοπρασιών Artcurial που είχε αναλάβει στο παρελθόν να προωθήσει και ανάλογες πωλήσεις αντικειμένων από τα ξενοδοχεία Hotel de Crillon και Plaza Athenee στο Παρίσι και το Hotel de Paris στο Μονακό. «Οι συλλέκτες και οι λάτρεις του ξενοδοχείου θα έχουν τη μοναδική ευκαιρία να γυρίσουν στο σπίτι τους με ένα αντικείμενο απο τον θρύλο του Ritz» ανέφερε ο οίκος δημοπρασιών.
Το ξενοδοχείο, που καταλαμβάνει τη μία πλευρά της οκταγωνικής Πλατείας Βαντόμ, κοντά στις πιο γνωστές μπουτίκ του Παρισιού, ανήκε στον Αιγύπτιο δισεκατομμυριούχο Μοχάμαντ αλ Φαγιέντ από το 1979. Τότε, το είχε αγοράσει έναντι 30 εκατομμυρίων δολαρίων. Στο ξενοδοχείο αυτό ο γιος του, ο Ντόντι, δείπνησε με την πριγκίπισσα της Ουαλίας Νταϊάνα, το βράδυ που σκοτώθηκαν σε τροχαίο δυστύχημα, το 1997.
Το ξενοδοχείο ιδρύθηκε το 1898 από τον Ελβετό Σεζάρ Ριτς. Επαναλειτούργησε το 2016, αφού ανακαινίστηκε. Έχει 71 δωμάτια και 71 σουίτες, ορισμένες εκ των οποίων φέρουν τα ονόματα διάσημων πελατών του, όπως της Κοκό Σανέλ και της Μαρίας Κάλας.
Μεταξύ των αντικειμένων που θα πουληθούν είναι ένα κρεβάτι σκύλου σε στυλ Λουί Σεζ (εκτιμάται στα 200-300 ευρώ), μια παλιά καρέκλα κουρείου (400-600 ευρώ), ένα μίνι-μπαρ με το μονόγραμμα του ξενοδοχείου (300-500 ευρώ) και τρία σκαμπό από ένα από τα μπαρ του (1.000-1.500 ευρώ).
Το συνολικό ποσό που εκτιμάται ότι θα συγκεντρωθεί από την πώληση είναι 1-1,5 εκατομμύριο ευρώ. 

Φώτο   Ρεπορτάζ     Ρεπόρτερ   Επιστήμονας 

Blue moon: Δέος! Καθήλωσε την Υφήλιο το Ματωμένο Φεγγάρι - Βίντεο - Πλούσιο Φώτο Ρεπορτάζ

- Το ματωμένο φεγγάρι μάγεψε δεκάδες σημεία του πλανήτη, με τους... αθεράπευτα ρομαντικούς να ζουν ανεπανάληπτες στιγμές! - Όταν ξεκίνησε η έκλειψη, μια μαύρη σκιά άρχισε να καλύπτει τη λευκή υπέρ-Σελήνη - Μια ώρα μετά, το φεγγάρι χάθηκε τελείως! Όταν επανεμφανίστηκε η επιφάνειά του είχε πάρει το χρώμα του χαλκού - Πανικός στο αστεροσκοπείο Γκρίφιθ του Λος Άντζελες, για μια θέση στο... όνειρο! - Γιατί ο Φεβρουάριος δεν θα... έχει πανσέληνο, κάτι που έχει να συμβεί από το 1999 - Δείτε βίντεο και φωτογραφίες του εντυπωσιακού φαινομένου από την Αλάσκα και τη Χαβάη, μέχρι τη Ρωσία και τη Νέα Ζηλανδία

Το εντυπωσιακό και μοναδικό φαινόμενο της σούπερ μπλε ματωμένης σελήνης εμφανίζεται απόψε για δεύτερη φορά μέσα σε ένα μήνα, καθώς είχε προηγηθεί αυτή της Πρωτοχρονιάς. Το μοναδικό αυτό υπερθέαμα, που ονομάστηκε ματωμένο φεγγάρι ή blue moon, δημιουργείται όταν η Σελήνη βρίσκεται στην μικρότερη απόσταση από τη Γη. Σήμερα, μάλιστα, το φεγγάρι θα βρεθεί στη δεύτερη κοντινότερη απόστασή του από τη Γη για όλο το 2018, μετά την κοντινότερη που είχε συμβεί την 1η Ιανουαρίου.

Επειδή η τροχιά της Σελήνης δεν είναι τέλειος κύκλος γύρω από τη Γη, η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του φεγγαριού και στο κέντρο της Γης αυξομειώνεται από τα περίπου 363.400 χιλιόμετρα (περίγειο) έως τα 405.550 χιλιόμετρα (απόγειο). Έτσι σε μια πανσέληνο που θα συμβεί στο περίγειο (υπερ-Σελήνη), το φεγγάρι φαίνεται περίπου 14% μεγαλύτερο και 30% φωτεινότερο από μια πανσέληνο που θα συμβεί στο απόγειο. Ο μη επιστημονικός όρος «υπερ-Σελήνη» ή «σούπερ-Σελήνη» είναι δημιούργημα του αστρολόγου Ρίτσαρντ Νόλαν από το 1979.
Μάλιστα, επειδή ο Ιανουάριος έχει δύο πανσελήνους, ο Φεβρουάριος δεν θα έχει καμία, κάτι που έχει να συμβεί από το 1999.
Σήμερα υπήρξε επίσης ολική έκλειψη υπερ-Σελήνης, στη διάρκεια της οποίας τρία φαινόμενα σχεδόν συνέπεσαν: η πανσέληνος, το κοντινό πλησίασμα του δορυφόρου μας στη Γη και η ολική έκλειψη της Σελήνης.

Πώς είδαμε το ματωμένο φεγγάρι στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα η έκλειψη έφθασε στο αποκορύφωμά της, δηλαδή η Σελήνη βρέθηκε στο σημείο πιο κοντά στο κέντρο της σκιάς της Γης, περίπου στις 15:30, όταν το φεγγάρι ήταν ακόμη κάτω από τη γραμμή του ορίζοντα, καθώς θα ανέτειλε λίγο πριν από τις 18:00. Αυτό είχε ως συνέπεια το φαινόμενο να μην είναι άμεσα ορατό στη χώρα μας.
Η σημερινή πανσέληνος είναι η δεύτερη του Ιανουαρίου, καθώς είχε προηγηθεί η πανσέληνος και η σούπερ-Σελήνη της Πρωτοχρονιάς, αλλά τότε δεν υπήρχε έκλειψη του φεγγαριού.
Δείτε τη ζωντανή εικόνα που μετέδωσε από το Σούνιο το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Ant1

Καθηλωμένη η υφήλιος παρακολούθησε το ματωμένο φεγγάρι!

Το σπάνιο θέαμα ήταν ορατό από τη Βόρεια Αμερική, τη Ρωσία, την Ασία και τον Ειρηνικό Ωκεανό. Το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης, της Αφρικής και της Νότιας Αμερικής στερήθηκε αυτό το «σόου» αφού τη στιγμή της έκλειψης το φεγγάρι δεν είχε ανατείλει ακόμη σε αυτές τις περιοχές: ήταν ακόμη μέρα.
Στη Βόρεια Αμερική, την Αλάσκα και τη Χαβάη κάτοικοι και επισκέπτες είδαν την έκλειψη λίγες ώρες πριν ξημερώσει. Στη Μέση Ανατολή, την Ασία, την ανατολική Ρωσία, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία, το φεγγάρι είχε μόλις ανατείλει.
Διεθνή μέσα ενημέρωσης μετέδιδαν ζωντανά, ενώ και το Twitter πήρε… φωτιά! Δείτε εντυπωσιακές εικόνες από όλο τον κόσμο

Γιατί… είχαμε την τύχη να δούμε αυτές τις εικόνες

Το θέαμα αυτό είναι σπάνιο επειδή συνέπεσαν τρία φαινόμενα ταυτόχρονα: η πανσέληνος, η υπέρ-Σελήνη (δηλαδή το φεγγάρι στο περίγειό του, στην κοντινότερη απόστασή του από τη Γη) και η ολική έκλειψη. Η προηγούμενη «ματωμένη υπερ-Σελήνη» είχε συμβεί στις 30 Δεκεμβρίου 1982 και ήταν ορατή τότε στην Ευρώπη, την Αφρική και τη δυτική Ασία. Η επόμενη θα γίνει στις 31 Ιανουαρίου 2037.

Πανικός στην Καλιφόρνια για το blue moon!

Χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στην Καλιφόρνια για να δουν τη Σελήνη να χάνεται… Κρυμμένη από τη σκιά της Γης και μετά να επανεμφανίζεται κατακόκκινη! Εξ ου και η ονομασία ματωμένο φεγγάρι.
Ορισμένοι περίμεναν ακόμη και πέντε ώρες ελπίζοντας ότι θα βρουν μια καλή θέση στο αστεροσκοπείο Γκρίφιθ του Λος Άντζελες. Το οποίο άνοιξε τις πόρτες του στις 3.30 τα ξημερώματα για να υποδεχτεί περίπου 2.000 επισκέπτες.
Η έκλειψη ξεκίνησε περίπου 15 λεπτά αργότερα. Μια μαύρη σκιά άρχισε να καλύπτει τη λευκή υπέρ-Σελήνη. Τις συγκλονιστικές εικόνες κατέγραψαν οι κάμερες του αστεροσκοπείου Γκρίφιθ του Λος Άντζελες.

Δείτε καρέ – καρέ το… πριν

 
Μια ώρα μετά, το φεγγάρι χάθηκε τελείως κι όταν επανεμφανίστηκε η επιφάνειά του είχε πάρει το χρώμα του χαλκού. 

Δείτε και το… εντυπωσιακό «μετά»!
 
«Το κόκκινο χρώμα κατά τη διάρκεια μιας σεληνιακής έκλειψης είναι πολύ ιδιαίτερο. Είναι ένα σπάνιο δώρο να μπορέσουμε να παρακολουθήσουμε ένα ματωμένο φεγγάρι», σχολίασε ο καθηγητής φυσικής Μπράιαν Ράτσφορντ. Η κόκκινη ή χάλκινη απόχρωση είναι ένα φυσικό φαινόμενο που οφείλεται στο φιλτράρισμα του ηλιακού φωτός από τη γήινη ατμόσφαιρα.
Σε αντίθεση με τις εκλείψεις Ηλίου, δεν χρειάζονται ειδικά γυαλιά για να παρακολουθήσει κανείς μια έκλειψη Σελήνης. 

Φώτο    Ρεπόρτάζ     Διονύσιος   Κούρτης